Przeżywanie intymności w czasie menopauzy: wyzwania i możliwości

Zmieniająca się dynamika relacji seksualnych podczas menopauzy bywa dla wielu kobiet istotnym źródłem niepokoju. Cierpią one na dyskomfort podczas stosunku, związany często z suchością pochwy, która sprzyja także większemu ryzyku występowania infekcji intymnych. Przejście przez okres klimakterium, charakteryzujący się m.in. uderzeniami gorąca i zimnymi potami, pociąga za sobą znaczące zmiany w obszarze seksualności. Odczuwanie bólu podczas zbliżeń czy obniżony popęd seksualny stają się powszechne, lecz istnieją skuteczne metody radzenia sobie z nimi.

Menopauza wiąże się przede wszystkim ze stopniowym wygaszaniem funkcji jajników oraz zmniejszonym wytwarzaniem hormonów płciowych – estrogenu i progesteronu. Skutkuje to ustaniem cyklicznych miesiączek. Warto jednak pamiętać, że menopauza, choć bywa powodem zaburzeń seksualnych, nie musi oznaczać końca satysfakcjonującego życia intymnego. Kwestię tę warto rozmawiać otwarcie ze swoim ginekologiem, bez poczucia zażenowania czy wstydu. Choć w Polsce tego typu rozmowy często są trudne, pytania dotyczące przekwitania oraz możliwości łagodzenia jego objawów są jak najbardziej na miejscu.

Ważne jest również, aby kobiety były świadome, że menopauza nie musi negatywnie wpłynąć na jakość ich życia seksualnego. Wręcz przeciwnie – dla wielu z nich okres klimakterium to czas ponownego odkrywania seksualności i wzrostu libido. Brak obaw o niechcianą ciążę, ustanie bolesnych miesiączek, a także osiągnięta dojrzałość emocjonalna i poczucie stabilności często pozwalają kobietom na otwarcie się na nowe doświadczenia w sferze intymnej.

Jednak nie wszystkie kobiety przechodzą przez menopauzę tak samo. Dla niektórych jest to trudny czas, charakteryzujący się obniżeniem lub nawet całkowitą utratą popędu seksualnego oraz pogorszeniem sprawności seksualnej. Często towarzyszą temu problem z reagowaniem na bodźce seksualne oraz brak podniecenia podczas stosunku płciowego.